علائم تاندونيت شانه
🟢 از شايع‌ترين علائم تاندونيت شانه درد مزمن در قسمت قدامي شانه و روي بازو است. اين بيماري كه به عنوان روتاتور كاف يا قوس دردناك شانه نيز شناخته مي‌شود، به مرور زمان باعث التهاب و كاهش دامنه حركتي دست خواهد شد. برخي از افراد نيز ممكن است هيچ‌گونه علائمي را مشاهده نكنند.
تاندونيت شانه يا همان تحريك تاندون عضلات روتاتوركاف معمولاً به دليل خوابيدن طولاني مدت روي يك شانه، فعاليت‌هاي ورزشي زياد، نگه داشتن اندام فوقاني در سطح بالاتر از سر به وجود مي‌آيد. اگر علائم اين عارضه باقي بماند، بايد سريعتر براي درمان از طريق روش‌هاي مختلف از جمله فيزيوتراپي يا روش‌هاي غير تهاجمي مانند تزريق prp اقدام كنيد.
🔵 شايع‌ترين علائم تاندونيت شانه
علائم تاندونيت شانه مي‌توانند بدون هيچ علت مشخصي ايجاد شوند. افرادي كه دچار اين عارضه شده‌اند، در مدت كوتاهي از طريق درمان‌هاي رايج از جمله فيزيوتراپي مي‌توانند عملكرد طبيعي خود را بازيابند.
تاندونيت شانه به تدريج بدتر مي‌شود. گاهي نيز ممكن است علائم در يك سطح باقي بماند. اما علائمي كه در سطح پايين‌تر از آرنج شانه ظاهر مي‌شوند، ممكن است نشان دهنده يك بيماري ديگر غير از روتاتور كاف عضلات شانه باشد. رايج‌ترين علائم تاندونيت شانه عبارتند از:
1- درد مزمن در قسمت قدامي شانه و روي بازو
2- درد شديدي كه با بالا و پايين كردن شانه تشديد مي‌شود.
3- صداي كليك در شانه موقع بالا بردن دست
4- سفتي مفاصل شانه
بيشتر بخوانيد: تزريق پي آر پي شانه
5- درد شديدي كه باعث بيدار شدن بيمار از خواب مي‌شود.
6- دردي كه هنگام قرار دادن دست در پشت بدن بيشتر مي‌شود.
7- كاهش دامنه حركتي و قدرت عضلاني در اندام آسيب ديده
🔵 نحوه تشخيص تاندونيت شانه
براي اينكه بتوانيد علائم تاندونيت شانه را به درستي تشخيص دهيد، بايد به پزشك مراجعه كنيد تا يك معاينه باليني دقيق براي شما انجام شود. انجام تست‌هاي كلينيكي و انجامام آر آي و راديوگرافي نيز مي‌تواند در تشخيص بهتر روتاتور كاف به شما كمك كند.
نكته مهم در ارتباط با ام آر آي با راديوگرافي بالا بودن نرخ تشخيص ناصحيح يا fals positive است. امكان دارد MRI در بسياري از افراد كه هيچ علائمي ندارند، تاندونيت روتاتور كاف را گزارش كند. زماني كه به پزشك يا فيزيوتراپ مراجعه مي‌كنيد، موارد زير مورد بررسي قرار مي‌گيرد:
1- ارزيابي دامنه حركتي مفصل شانه
2- ارزيابي حالت هاي بدن بخصوص در قسمت شانه آسيب ديده
3- تست قدرت عضلات شانه
معمولاً اين ارزيابي‌ها در كنار تست‌هاي فيزيكي انجام مي‌شود تا پزشك بررسي دقيق‌تري از شرايط شما داشته باشد.
🔵 علت تاندونيت شانه چيست؟
زماني كه شما فعاليت‌هاي مداوم را از جمله شنا، تنيس و بيس‌بال را انجام مي‌دهيد، دچار تاندونيت شانه مي‌شويد. علاوه بر اين هرگونه ضربه و آسيب‌هاي شديد مي‌تواند باعث بروز روتاتور كاف شوند. اما شايع‌ترين علل بروز تاندونيت شانه شامل موارد زير است:
تاندونيت شانه ناشي از گيرافتادگي
زماني كه فاصله بين روتاتوركاف و قوس كوراكوآكروميال كاهش مي‌يابد، فشار بر تاندون‌هاي روتاتور كاف بيشتر مي‌شود و همين باعث ضعف عضلات و بورس متورم خواهد شد.
پارگي روتاتور
آسيب‌هاي ناگهاني به تاندون‌ها و ملتهب شدن آنها به دليل گير افتادگي بلند مدت، يكي از عوامل مهم در ايجاد تاندونيت شانه است. اگر شدت آسيب زياد باشد، روتاتور كاف پاره خواهد شد.
فعاليت بيش از حد
از مهمترين عواملي كه باعث بروز نشانه‌ها و علائم تاندونيت شانه مي‌شود، فعاليت بيش از حد و آسيب و فرسايش تاندون‌ها است.
كلسيفيه شدن تاندون‌ها
التهاب مفصل شانه باعث كاهش قدرت و توانايي حركت شانه مي‌شود. تداوم التهابات نيز باعث جمع شدن كلسيم در روتاتور كاف شانه خواهد شد. در نتيجه ميزان درد و پيشروي اين عارضه نيز افزايش مي‌يابد.
🔵 درمان علائم تاندونيت شانه
براي درمان علائم تاندونيت شانه روش‌هاي درماني متعددي از جمله روش‌هاي خانگي، فيزيوتراپي و روش‌هاي غير تهاجمي و حتي جراحي وجود دارد. حدود ۸۰ درصد از افرادي كه دچار آسيب‌هاي تاندون شانه هستند با روش‌هاي درماني غير جراحي بهبود خواهند يافت.
درمان آسيب‌هاي تاندونيت شانه، باعث كاهش درد و التهاب و كمك به ترميم عضلات مي‌شود. در كنار روش‌هاي رايج مانند فيزيوتراپي، استراحت، استفاده از كمپرس آب سرد و مصرف داروهاي ضد التهابي، روش‌هاي غير تهاجمي و كم خطر مي‌توانند به درمان سريعتر شما كمك كنند.
بيشتر بخوانيد: بدن درد نشانه چيست؟
درمان تاندونيت از طريق روش پي آر پي
روش پي آر پي يكي از متدهاي درماني نوين است كه در حال حاضر بسياري از پزشكان به دليل عوارض كم آن را توصيه مي‌كنند. تزريق prp، باعث كاهش التهاب و افزايش گردش خون در ناحيه آسيب ديده مي‌شود و به فرايند درمان شما كمك خواهد كرد.
براي درمان علائم روتاتور كاف از طريق اين روش حتماً بايد به كلينيك‌هاي معتبر كه داراي كادر پزشكي مجرب هستند، مراجعه كنيد. چراكه اگر فرايند تزريق توسط پزشكاني كه با اين روش آشنايي ندارند، انجام شود، ممكن است بعداً دچار عفونت يا حتي آمبولي شويد.
🚹 براي تزريق پي آر پي مي‌توانيد به كلينيك دكتر ناصح يوسفي به عنوان يكي از بهترين مراكز تزريق prp در غرب تهران مراجعه كنيد. تيم پزشكي اين كلينيك با استفاده از دانش روز دنيا و استفاده از تجهيزات استاندارد، در كوتاه‌ترين زمان و تنها طي چند جلسه به بهبودي علائم و نشانه‌هاي اين عارضه كمك خواهند كرد.
خلاصه مطالب
علائم تاندونيت شانه شامل درد در قسمت قدامي و روي شانه است. در برخي از افراد ممكن است اين عارضه خود را به شكل سفتي مفاصل و صداي كليك در شانه نشان دهند. علت بروز روتاتور كاف، فعاليت‌هاي شديد ورزشي و استفاده بيش از حد از مفاصل شانه است. اگر اين عارضه به موقع درمان نشود، به مرور زمان دامنه حركتي و قدرت عضلاني شما كاهش خواهد يافت.
براي رفع اين بيماري، طيف وسيعي از درمان‌ها از استراحت در منزل تا فيزيوتراپي وجود دارد. اما اگر قصد داريد به طور كامل و در زمان كوتاهي درمان شويد، مي‌توانيد روش‌هاي كم خطر مانند prp درماني را امتحان كنيد. براي دريافت اطلاعات لازم در ارتباط با نحوه درمان از طريق اين روش با متخصصان كلينيك پي آر پي دكتر ناصر يوسفي در ارتباط باشيد تا شما را در اين زمينه راهنمايي كنند.
براي دانلود پي دي اف مقاله كليك كنيد.
برچسب: ،