تاندونيت مچ دست + درمان آن
🟢 تاندونيت مچ دست بيماري شايعي است كه با التهاب و تحريك تاندون‌هاي مفصل مچ دست بروز مي‌يابد. افرادي كه دچار تاندونيت هستند، حتي جابجايي مفصل مچ دست مي‌تواند باعث ايجاد درد شديد شود. در چنين شرايطي بيشتر تاندون‌هاي دست تحت تأثير قرار مي‌گيرند. مچ دست در نقاطي دچار تاندونيت مي‌شود كه تاندون‌ها از روي برجستگي استخوان و از كنار يكديگر عبور مي‌كنند.
تاندون‌هاي مچ شده دست عضلات بازو را به استخوان و انگشت دست متصل مي‌كنند. تاندون‌ها وظيفه حركات پيچيده مچ دست و انگشتان را بر عهده دارند. تاندون‌هاي موجود هنگام عبور از مفصل مچ از يك سري غلاف‌ها مي‌گذرند كه سطح صافي دارند. اين سطح صاف باعث شود كه تاندون‌ها به آرامي خم شوند. تاندون‌ها داراي يك سري مايع به نام سينوويال هستند و زماني كه اين ناحيه تحريك شود، فرد دچار تنوسينوويت مي‌شود.
🔵 دلايل ايجاد تاندونيت مچ دست
زماني كه يك تاندون در دست ملتهب مي‌شود، درد شديدي در دست بروز پيدا مي‌كند. اما التهاب تاندون‌ها در بسياري از افراد نتيجه فعاليت‌هاي خاص است. برخي مواقع ممكن است فرد دچار عارضه‌اي مانند نقرس شده باشد. بيماري‌هاي خود ايمني مانند آرتريت روماتوئيد نيز باعث افزايش درد و التهابات تاندون دست مي‌شوند.
اما شايع‌ترين علت تاندونيت مچ دست، حركات تكراري ساده در مچ دست است كه باعث فشار بر روي تاندون‌ها مي‌شود. برخي از فعاليت‌هايي كه باعث التهاب مچ دست مي‌شوند ورزش‌هايي مانند بيس‌بال، تنيس، بولينگ و گلف هستند. استفاده از ابزارهايي مانند چرخ خياطي، اره برقي و چكش يا تايپ كردن مي‌تواند باعث بروز علائم آن شود.
🔵 علائم تاندونيت مچ دست
يكي از مهمترين نشانه‌هاي تاندونيت مچ دست، بروز التهاب و درد زياد در مفصل مچ دست است. اما علائم مهم ديگري كه نشان مي‌دهد شما دچار تنوسينوويت شده‌ايد، عبارتند از:
1- تورم شديد در اطراف مفصل مچ دست
2- حرارت و قرمزي تاندون ها
3- احساس درد ضرباني با حركت دادن تاندون ها
بيشتر بخوانيد: تاندونيت چيست؟
4- سفتي و درد در مچ دست به ويژه بعد از بيدار شدن از خواب
5- حساسيت و درد موقع اعمال فشار
6- كاهش دامنه حركتي مفصل مچ دست
7- ضعف عضلاني شديد
براي تشخيص اين عارضه بسته به تاندوني كه ملتهب است، پزشك يك سري آزمايشات را براي شما تجويز مي‌كند. براي بررسي علت‌هاي احتمالي درد مچ دست، راديوگرافي نيز بسيار كمك كننده است. سونوگرافي، ام آر آي و اشعه ايكس هم مي‌توانند التهاب مفاصل را تشخيص دهند. از طريق اين آزمايش، تجمع مايع در اطراف تاندون ملتهب نشان داده مي‌شود.
🔵 درمان تاندونيت مچ دست
پس از تشخيص تنوسينوويت، بايد يك برنامه جهت درمان بيماري تهيه كنيد. درمان افرادي كه داراي التهاب مفصل مچ دست هستند، يكسان نيست. برخي از روش‌ها ممكن است براي برخي از التهابات مفاصل كارايي داشته باشد. بيشتر درمان‌ها با چند مرحله ساده براي كنترل التهاب و اجازه ترميم آنها آغاز مي‌شود. در صورت عدم موفقيت در كاهش علائم بيماري درمان‌هاي تهاجمي مفيدتر هستند. در ادامه به برخي از درمان‌هاي تاندونيت اشاره مي‌كنيم:
بي حركت قرار دادن دست
قرار دادن مچ در آتل اولين مرحله درمان از تاندونيت مچ دست است. اين عارضه به دليل تحرك مكرر تاندون‌ها و غلاف آن به وجود مي‌آيد. با استراحت تاندون‌ها شدت التهابات كاهش خواهد يافت.
استفاده از كمپرس سرما
يخ درماني يا استفاده از كيسه يخ در كاهش التهابات بسيار مؤثر است. تاندونيت مچ دست مي‌تواند به كمتر شدن التهابات كمك كرده و جريان خون را افزايش دهد.
داروهاي ضد التهاب
مصرف داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي، به كاهش التهابات و علائم درد و تورم بافت‌هاي مچ دست كمك مي‌كند. اين داروها براي كاهش علائم تاندونيت بسيار مؤثر هستند.
روش پي آر پي
اگر به دنبال روش‌هاي كم تهاجم براي درمان تاندونيت دست هستيد، تزريق پي آر پي بسيار كمك كننده است. زماني كه پلاسماي حاوي پلاكت به بدن تزريق مي‌شود، سطح اكسيژن و گردش خون در بدن افزايش پيدا مي‌كند.
اگر طي چند جلسه مراحل درمان را طي كنيد، التهابات به شكل چشمگيري كاهش پيدا مي‌كند. اگر قصد انجام اين روش را داريد، حتماً بايد تحت نظر متخصصان براي درمان اقدام كنيد. كلينيك دكتر ناصر يوسفي از بهترين مراكز براي درمان تاندون مچ دست از طريق تزريق prp است. دريافت اطلاعات كافي مي‌توانيد با شماره مندرج در صفحه اصلي تماس بگيريد تا پزشكان متخصص راهنمايي‌هاي لازم را در اختيار شما قرار دهند.
فيزيوتراپي و انجام تمرينات ورزشي
تمرينات ورزشي مربوط به دست نوعي درمان است كه بر روي عملكرد پيچيده مچ دست تأثير دارد. فيزيوتراپ‌ها از روش‌هاي تقويتي و كششي تا تحريك الكتريكي براي درمان اين بيماري استفاده مي‌كنند. به علاوه ممكن است يك سري مهاربند يا آتل را براي شما بسازند كه به كنترل حركات مفصل مچ دست كمك مي‌كند.
تزريق كورتيزون
كورتيزون يك داروي بسيار قوي براي درمان التهابات مچ دست است. دوبار تزريق اين دارو بي‌خطر است، اما در صورت تزريق زياد، تاندون‌ها به مرور زمان ضعيف مي‌شوند.
بيشتر بخوانيد: علائم تاندونيت شانه
جراحي
زماني روش جراحي مي‌تواند مؤثر باشد كه روش‌هاي ديگر درماني جواب ندهند. جراحي آخرين مرحله براي درمان تاندونيت است كه به عنوان يك روش تهاجمي شناخته مي‌شود. از طريق عمل جراحي مي‌توان ناحيه غلاف تاندون كه باعث حركت دشوار تاندون دست مي‌شود را آزاد كرد. علاوه بر اين بافت التهابي براي ايجاد فضاي بيشتر حركتي تاندون از بين مي‌رود.
براي درمان تنوسينوويت پيشنهاد مي‌كنيم حتماً به پزشك متخصص مراجعه كنيد. چراكه قبل از انتخاب روش درماني، بايد علائم و دلايل ايجاد اين عارضه بررسي شود. برخي از روش‌ها ممكن است براي بعضي از بيماران كارايي نداشته باشد و ممكن است جراحي تنها گزينه براي بهبود تاندونيت در اين افراد باشد.
خلاصه مطالب
تاندونيت مچ دست در اثر حركات متعدد مفصل مچ دست ايجاد مي‌شود. در نتيجه بافت‌هاي اطراف مفاصل مچ دست تحريك و ملتهب مي‌شوند. در شرايطي كه فرد دچار اين بيماري شده، معمولاً بيش از يك تاندون تحت تأثير قرار مي‌گيرد و دامنه حركتي دست بسيار محدود خواهد شد. برخي از فعاليت‌ها مانند ورزش كردن مكرر، نوشتن، استفاده از برخي از ابزارها به مدت طولاني باعث اين عارضه مي‌شود.
براي درمان تاندونيت مچ دست مي‌توانيد روش‌هايي مانند پي آر پي درماني و فيزيوتراپي را امتحان كنيد. اما اگر شدت التهاب و درگيري تاندون‌ها زياد باشد، روش جراحي آخرين گزينه براي درمان است. براي درمان تاندونيت مج دست از طريق تزريق پي آر پي مي‌توانيد به كلينيك پي آر پي دكتر ناصح يوسفي در غرب تهران مراجعه كنيد. براي دريافت مشاوره در ارتباط با فرايند درمان با شماره‌هاي مندرج در صفحه اصلي در تماس باشيد.
براي دانلود pdf مقاله كليك نماييد.
برچسب: ،