بدن درد نشانه چيست؟
🟢 اگر دچار بدن درد و كوفتگي شده‌ايد، اما علت اصلي آن را نمي‌دانيد بهتر است به پزشك مراجعه كنيد. علت درد و كوفتگي بدن مي‌تواند به دليل تمرينات سنگين ورزشي، سرماخوردگي، آرتروز يا آسيب‌هاي عضلاني باشد. گاهي بدن در ناشي از خستگي بدن است و پس از چند روز علائم آن از بين مي‌رود.
در برخي از موارد هم ممكن است فرد دچار يك بيماري زمينه‌اي باشد. انواع بدن درد به لحاظ شدت آن متفاوت هستند. بيشتر اين دردها در منزل بدون مراجعه به پزشك درمان مي‌شوند، اما اگر دچار درد و كوفتگي مداوم هستيد، حتماً به پزشك متخصص مراجعه كنيد.
🔵 شايع‌ترين علائم بدن درد
برخي از شايع‌ترين علائم بدن درد و كوفتگي عبارتند از:
1- درد در يك قسمت خاص از بدن
2- احساس خستگي و ضعف مداوم
بيشتر بخوانيد: تزريق پي آر پي شانه
3- تغيير دماي بدن و لرز
4- علائم آنفولانزا و سرماخوردگي
🔵 علت بدن درد چيست؟
بدن درد و كوفتگي مي‌تواند دلايل ناشي از عوامل مختلفي باشد كه در ادامه به برخي از اين موارد اشاره مي‌كنيم.
عفونت و ويروس
آنفولانزا، سرماخوردگي و ديگر عفونت‌ها مي‌توانند باعث بدن درد شديد و كوفتگي بدن شوند. وقتي كه در بدن عفونت ايجاد مي‌شود، سيستم ايمني گلبول‌هاي سفيد را براي مبارزه با عفونت ارسال مي‌كند. در چنين شرايطي بدن دچار التهاب مي‌شود و فرد احساس خستگي و سفتگي عضلاني دارد.
كم خوني شديد
كم خوني نيز باعث گرفتگي ساق پا، تنگي نفس و درد قفسه سينه مي‌شود. اگر دچار بيماري قلبي و ريوي هستيد، در چنين شرايطي گردش خون شما با اختلال مواجه مي‌شود و همين باعث مي‌شود كه هميشه درد مداومي در عضلات خود داشته باشيد.
مصرف برخي از داروهاي خاص
يكي از ديگر دلايل درد بدن و كوفتگي مصرف داروهاي فشار خون و داروهاي استاتين هستند كه باعث سفت شدن عضلات مي‌شود.
بيماري هيپوكالمي
از مواردي كه باعث درد بدن مي‌شود، كمبود پتاسيم در جريان خون است. پتاسيم پايين، عملكرد بدن را مختل خواهد كرد و فرد هميشه احساس خستگي دارد.
سندروم خستگي مزمن
افرادي كه داراي اين سندروم هستند، هميشه احساس خستگي و ضعف عضلاني هستند. علائم آنها مانند افرادي است كه به اندازه كافي نمي‌خوابند.
اختلالات خود ايمني
اختلالات خود ايمني نيز مي‌تواند باعث درد بدن شوند. به طور مثال ام اس، لوپوس، ميوزيت مواردي هستند كه باعث ضعف عضلاني افراد مي‌شوند.
ذات الريه
ذات الريه نوعي عفونت ريه است كه در صورت عدم درمان به موقع مي‌تواند خطرناك باشد. اين بيماري منجر به عدم اكسيژن‌رساني مناسب به بدن مي‌شود. در اين حالت به اين دليل كه سلول‌ها و بافت‌هاي بدن قادر به عملكرد درست نيستند، فرد دچار بدن درد خواهد شد.
احتباس آب در بدن
زماني كه بدن مايعات را در خود ذخيره مي‌كند، تورم و التهاب ايجاد شده و در نتيجه درد عضلاني مشاهده مي‌شود. شرايطي كه مي‌تواند منجر به احتباس آب در بدن شوند شامل موارد زير است:
1- اختلالات تيروئيد
2- سيروز كبدي
3-سوء تغذيه شديد
4- نارسايي احتقاني قلب
5- داشتن سندرم نفروتيك و بيماري مزمن كليه
6- نارسايي وريدي
7- بيماري درناژ لنف
هر يك از اين عرضه‌ها نياز به پيگيري و درمان خاص دارند. البته مشكل احتباس آب در بدن را با درمان‌هاي خانگي نيز مي‌توانيد حل كنيد.
كمبود ويتامين‌ها
علت بدن درد و كوفتگي در بعضي از موارد ممكن است مربوط به كمبود بعضي از ويتامين‌ها و املاح معدني در بدن باشد. مثلاً كمبود ويتامين دي مي‌تواند باعث درد عضلاني، ضعف و درد استخوان شود.
پايين بودن ميزان كلسيم در بدن نيز مي‌تواند باعث اسپاسم عضلاني شود و نشانه راشيتيسم در نوزادان نيز به حساب مي‌آيد. كمبود ويتامين در بدن را مي‌توانيد با مصرف انواع مولتي ويتامين‌ها جبران كنيد. اگر مي‌دانيد دقيقاً كدام يك از ويتامين در بدن شما كم شده، مي‌توانيد مكمل آن را تهيه و مصرف كنيد. مثلاً در صورت كمبود ويتامينB، قرص ويتامين ب بخوريد.
بيشتر بخوانيد: مركز اوزون تراپي ديسك كمر دكتر ناصح يوسفي
🔵 درمان هاي خانگي بدن درد
افرادي كه هيچ نوع بيماري زمينه‌اي ندارند، مي‌توانند از طريق روش‌هاي خانگي براي درمان بدن درد و كوفتگي آن اقدام كنند. بهترين روش‌هاي درماني شامل موارد زير است:
نوشيدن مايعات: هيدراته ماندن مي‌تواند به كاهش درد ناشي از كم‌آبي كمك كند.
مصرف داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي: مصرف اين داروها باعث كاهش درد و التهاب مي‌شود.
دوش آب گرم: گرما به شل شدن عضلات كمك كرده و درد را تسكين مي‌دهد.
تنظيم دماي بدن: اين مورد شامل گرم نگه داشتن يا خنك ماندن بدن است و از لرز و گرفتگي عضلات جلوگيري مي‌كند.
🔵 درمان پزشكي بدن درد
اگر فرد دچار بدن درد مزمن و هميشگي باشد بايد به پزشك مراجعه كند. در مجموع در شرايط زير لازم است افراد هرچه سريعتر به پزشك متخصص مراجعه كنند:
1-درد مداوم و هميشگي كه با درمان‌هاي خانگي بهبود نمي‌يابد.
2- درد حاد و مزمني كه هيچ نوع علائم ظاهري ندارد.
3- اگر درد بدن همراه با بثورات پوستي باشد.
4- بدن درد و ضعف عضلاني همراه با قرمزي و تورم شديد
5- درد شديد بدن بعد از مصرف يك داروي خاص
6- درد و كوفتگي همراه با تب مداوم
اگر همراه با بدن‌درد علائم زير مشاهده شود، نياز است با ارژانس تماس بگيريد:
1- احتباس مايعات در بدن
2- مشكل در بلع، خوردن و آشاميدن
3- تنگي نفس شديد
4- استفراغ همراه با تب
5- سفت شدن ناگهاني گردن
6- تغيير در شدت بينايي
7- حساسيت به نور
8- خستگي مفرط
9- ناتواني در حركت بدن
10- غش كردن يا از دست رفتن هوشياري
خلاصه مطالب
برخي از افراد اين سؤال مهم را دارند كه بدن درد نشانه چيست؟ درد هميشگي و كوفتگي در بدن مي‌تواند ناشي از عوامل مختلف از جمله بيماري‌هاي زمينه‌اي، آسيب عضلاني، سرماخوردگي و آرتروز باشد. مهم‌ترين علائم مربوط به درد بدن و كوفتگي شامل كمبود ويتامين‌ها، كم خوني شديد، احتباس آب در بدن و مصرف برخي از داروهاي خاص است.
برخي از علائم خستگي و بدن درد شامل احساس ضعف، لرز و تغيير دماي بدن است. اگر هيچ بيماري زمينه‌اي و خاصي نداشته باشيد، به راحتي مي‌توانيد از طريق راه‌هاي خانگي براي درمان اين عارضه اقدام كنيد. اما اگر اين درد به طور مداوم ادامه داشته باشد، بهتر است به پزشك متخصص مراجعه نماييد.
براي دانلود پي دي اف مقاله كليك نماييد.
برچسب: ،